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一直以来我都很懊恼自己上课容易昏睡(没错,是睡!),学习没有精神无法专注。在重新踏入校园之前,心情兴奋之余,也希望自己可以有所准备。
今天,我在网上找找一些可以无损身体健康的维持精神的方法……

这么一篇:
How to stay awake and alert while studying(without coffee)?
Link:http://www.survivingcollegelife.com/2007/10/29/how-to-stay-awake-alert-while-studying-without-coffee/
1 喝大量的水- 身体缺水的时候也会导致精神披靡。
2 间中休息- 45分钟学习,15分钟小休,相信大家都听过。
3 运动- 嗯嗯… 这个不但保持精神,还可以保持身体健康,根本不用特地抽空来运动。
4 不在特别舒服的环境读书- 指在床上之类的环境读书,相反的,最后能在书桌上,强灯下。
5 吃点小吃- Quoted: Apples are a good food to help you keep your blood sugar stable so you can stay awake (a lot of people say they will wake you up better than caffeine!) 我要买一堆苹果去宿舍了!迟睡会胃痛的人就是非吃点东西不可的。

我还读到一篇:
喝酒读书,考试之前也灌醉自己……
Quoted: study high, take the test high, get high grades.
这个我不太认同… 而且酒很贵,应该不会去试……

So far,以上第一篇是看到最好的方案 =)

......IMU Students in 11 days

2 post-it notes:

Nick尼克仔 said...

你也开始倒数了哦~
祝成功哦~
我有学到东西哦~

小闷瓜 said...

haha,我最喜欢躺在床上看书的!

 
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